27 de diciembre y mira como estamos

 madre del amor hermoso

todo lo tengo abandonado

es que ya no vas a escribir???

 blog abandonado

cuaderno abandonado

libro abandonado

asi ni puedes seguir

 ando perdido, si, buscando salidas

empezando el libro

 estoy más dedicado a word ahora para mi libro, pero bueno, aqui estamos

 Y ME suena a pretexto todo

ya he comido

y es hora de desconnectar. PRETEXTO

san martin

hoy es 11 de noviembre

ya voy avanzando algo

a ver si es verdad

ya estoy empezando a USAR WORD 

pero cuesta

bastante

a ver si consigo lo mínimo

casi que me va mejor en WORD ahora

 cumplir, eso es todo, por lo visto

cumplir cada día

por qué???

 lo justito escribo

para cumplir na más

luego vengo que no vendré

Ya tenngo el teléfono arreglado

 8 de Noviembre

Asi no voy a ningun sitio

lo se

He avanzado poco

Ya tengo el teléfono arreglado

7 de Noviembre 

no entiendo bien aun como va ésto

Asi que siempre me encuentro atascado por unas cosas o por otras

7 de la tarde del día 5 de noviembre, domingo. Noche cerrada con el horario de invierno.

Se trata de ejercitarme en la escritura a través del diario o de cualquier otro medio

Parece ser que el Word es el soporte que se debe usar

 un mes prácticamente ha pasado sin escribir en el blog

se me estropeó el móvil plegable que con tanta ilusión compré

y en él empecé a escribir el blog, el diario e incluso un ensayo de podcast

y lo detuve todo

Ha sido como un parónno no no estoy probando tamaño de letra a ver cual me gusta

y viendo las alternativa, cosa que debí hacer al iniciar

No estoy usando la tecnología e informática a mi favor

Siento que estoy luchando contra ella, y eso he de cambiarlo cuanto antes

Porque en este tiempo he decidido que voy a escribir un libro de 30 páginas mínimo

un silencio, una parada

 he perdido un poco la cuenta

se me cayó mi movil plegable el sábado día 22 y ha sido un parón que iré contando

bien venido octubre

 bueno, hoy ya es  de octubre

aqui si hace calorcito durante el día

pero a la noche hace bastante fresco

una semana de HALLAZGO

mi condición social es LO MÁS IMPORTANTE

Y he dado con ella

es UNA CLAVE IMPORTANTÍSIMA

el móvil se me hodió del todo la noche del 24

 HA SIDO una semana horrorosa

pero muy fructífera

luego os lo explico

 se me ha estropeado el movil y ando de cabeza

se me ha estropeado el móvil anoche

asi que mal muy mal

encima tengo que ir a Callao si o si

Harto de tecnología¡¡¡

otro escrito, no todo es hablar

 no salgo de este estancamiento

Y el curso ya ha comenzado

 ESTO ES ESCRITO

con el teclado de mi portátil

pero no se nota la diferencia 

o si???

si, si se nota

 Bueno aquí estoy con el micrófono y verás como se me meta en la cabeza lo de en vez de escribir grabar con el micrófono aquí estoy otra vez con el micrófono y pueden ser más largos claro estos podcast que se supone que son podcast pero se supone porque todavía creo que no lo son son aspirantes a podcast

 no doy abasto

ahora llevo ya un diario, un  podcast, un blog.....

las tareas

la agenda

menos mal que tengo micrófono¡¡¡

Con el micrófono

 Es por la tarde ya anocheciendo aún no son las 8 hoy es un día muy otoñal muy otoñal y estoy aquí sentado en el salón esperando que empiece paz la palabra como es tan fácil agarrar el móvil y empezar a dictar al micrófono y venga a dictar y hablar y hablar por el micrófono y él lo va escribiendo todo pues es fantástico esto

 Bueno también podemos hacer un poco de esfuerzo y al menos cada día hacer un podcast de estos no esto es un blog no te confundas que tienes tanto lío entre el podcast el blog el diario y las grabaciones sueltas que ya no te aclaras esto es una grabación con el micrófono que transcribe lo que yo digo

 buenos días

otro día más cumpliendo con los mínimos y de ahí no pasamos

antes de echarme la siesta

quiero rellenar este formulario

Otro dictado por micrófono

 Lo del micrófono estaba diciendo que me encanta y resulta que no estaba grabando o sea que bueno está muy bien lo del micrófono pero cuando estás dictando y está grabando pero eso no ocurre siempre hay que tener mucho cuidado bueno es por la noche un día intenso hoy con Ángela bañera con Miguel y el iefes estoy entusiasmado genial

luna nueva en virgo

no se

pero está siendo muy intenso

esta semana 

pero el jueves especialmente y hoy sábado me he despertado al amanecer

con una clave importante

MUY IMPORTANTE

entre la psicología y la psiquiatría

HAY UN ESPACIO EN BLANCO 

 Hoy este diario lo estoy grabando con el micrófono que no es lo normal no sé por qué no lo grabo con el micrófono cuando eso mismo hago con el diario que llevo con el blog que tengo

 BUENOS DÍAS

a quien saludo???

hoy me he dicho a mi mismo

Ya no se usan las manos para escribir

Con el micrófono

 Claro la ventaja que tiene el blog grabar los capítulos con el micrófono pues es una diferencia grande porque yo estoy dictando ahora hablando y en vez de escribir pues a lo mejor me resulta mucho más fácil llevarlo ves ya acostumbrando tanto al micrófono que acabaré por no saber escribir

 hoy es trece

ya hace más que fresco

y bueno hoy tengo el bajón del lunes antesdeayer que me empezaron el implante y aunque no me hicieron daño por la anestesia si que me trastearon bastante

hoy se vuelven a ir y me quedo solo

a ver si escribo o dicto más

 eh oye

que son las ocho casi

y no he cumplido

ya voy sabiendo por qué

y lo que me pasa con esta especie de diario

que no es diario

porque para eso tengo ya uno

 Bueno este este diario esta página creo que ya lo he hecho antes que el adicto con el micrófono y se transcribe pero veo que no se transcribe muy bien así que tengo que arreglarlo voy a dejarlo como está en esta ocasión pero veo que bueno a lo mejor se trata de vocalizar muy bien y de pronunciar muy bien

 estoy buscando una app en la que pueda escribir una especie de diario

no se

una especie de cuaderno

o sea, que me explique bien

eso eso es, como antes usaba mi cuaderno

eso pero si es posible con microfono

 hola aqui estoy otro día m´s

no recuerdo bien pero el día de ayer lo grabe con micrófono y espero que se trascribiera bien

Hoy nos despertamos con el terremoto de Marrakech y es que esto es UN NO PARAR

 Aquí estoy esperando en la sala de espera del dentista y mientras me he dado cuenta que no había hecho mi diario que lo había

 Estoy dictando con el micrófono para transcribir mi blog y estoy esperando a Julen en la sala de esperar porque hoy empiezo ya la temporada con él para ser feliz el día está siendo bueno y ya ha comenzado definitivamente el curso

la DANA será inolvidable

ha sido UNA CAMBIO TAN TREMENDO DE TIEMPO que nos ha dejado a todos TRASTORNADOS

madre mía, que cuerpo tengo¡¡¡ 

 como de costumbre, el finde me da bajón

y es porque he creído ver cosas que no me gustan

pero como siempre me pasa, ha aparecido algo que viene a rescatarme y a subirme el ánimo

ha sido Frank Anderson, un psiquiatra de USA con sus videos

Lo que tengo que trabajar es al protector que no me deja VOLVER A CAER EN LA DEPRESIÓN

 HOY EMPEZO pronto para ser un sábado

gris y lloviendo

increíble para un día de primeros de setiembre

 AY MADRE

HA SIDO un día tan tremendo

de repene he visto una realidad que me COMÍA, ME DEVORABA

y he tenido que correr detrás del dinero

guauuuuu

un segundo post

que barbaridad

hoy qué me pasa???

 adios agosto

no te olvidaré jamás

agosto de 2023

una verano cortísimo pero tan intenso que ha sido desolador

un infierno

a veces tengo bajones con el IFS y con todo

muchos bajones

por la edad y por mi caos de vida

pero no dejaré de escribir y de hacer un podcast al menos al día

una especie de diario para dejar constancia de cada día algo

 otro post más

adiós agosto

ADIÓS INFIERNO

esta vez escribo más largo, según lo prometido

Hoy he cambiado cita con Angela y nos vemos hoy miércoles ahora a las 12

pienso en mi futuro y no veo no veo no veo futuro

y eso me inquieta

mucho

me inquieta mucho

Estoy contento de haber llegado a IFS y estar donde estoy. Pero hay una parte de mi muy potente que está todo el tiempo diciendo que por qué no antes. Haber encontrado ésto antes

IFS fue un cambio en mi vida al descubrirlo en el año 2007 creo que fue

 feliz, muy feliz

SE ACABÓ EL INFIERNO

este verano del 23 ha marcado UN ANTES Y UN DESPUÉS

YA LOS VERANOS NO SERÁN IGUAL

Yo muy feliz. En menos de 48 horas hemos bajado más de 10 grados

ha sido un cambio brutal

Hará ésto que pueda escribir más 

que pueda publicar más posts en este blog¿¿¿

Bueno, cada día un poco más hasta llegar a mis memorias

 he prometido que cada día escribiré más

por lo menos es un avance

Siempre tuve cuadernos para escribir y siempre he escrito en ellos, pero no todos los días

Y es que tengo un problema con los diarios y el hecho de escribir

Todo el mundo siempre me decía que escribiera y yo sentía que si, que quería expresarme, que siempre he tenido una necesidad ENORME de expresarme

EX PRESAR es salir de la PRESIÓN Y DE LA PRISIÓN

 escribe un poquito más, anda

haz un esfuerzo y escribe un poquito más

voy a tener que contar las palabras como si fuera el antiguo twitter

Hoy se ha producido el cambio de tiempo

Feliz, estoy feliz

Ha sido un cambio enorme

Yo siento que se acabó el verano TÓRRIDO

que se adelanto el otoño meteorológico una semana y que es un disfrute

Lo importante, que hablé con mi hermana y que me quedé agusto

pero que hay ALGO CLARO que despues he ido viendo y ha ido apareciendo

 LAS 11 DE LA MAÑANA PASADA

Y ASADAS

con teclado escribo este post

Por la mañana conversa con Remedios en la cocina

Me quedo muy satisfecho

 si al menos cada nueva entrada que hago cada día fuera un poquito más larga, esto sería un éxito, un logro

Voy a proponermelo seriamente

cada día iré un poco más lejos hasta poder realmente sentirme satisfecho de escribir en este blog

El calor está acabando conmigo

 miércoles

INFIERNO

este verano ha sido INFIERNO

terrible

menos mal que dicen que ya se acabó este finde el verano jajajja

 está siendo horrible el calor

espero que sirva este verano para que se haga algo

 ni un solo día sin al menos escribir una frase

hoy he tenido una difícil sesión de IFS que ha resultado fenomenal

MUY BUENA

debería escribirlo y describirla

19 de agosto

 ayer se me olvidó

y que importa???

si, si importa

 he hecho trampa, ayer no escribí el post diario

 hoy es un día especial

creo que es una semana especial, si

hemos dado con algo IMPORTANTE y espero poder explicarlos bien

MI NIÑO descubrió muy pronto que LA LENGUA que usaban los adultos no era la que él hablaba

 HOY ES JUEVES

acabo de leer que aun queda otra ola de calor antes de que acabe el verano

vaya gracia¡¡¡

 YA SOY BLOGUERO Y PODCASTERO

estoy grabando ya mis primeros podcasts

 YA HE creado mi primer podcast, a ver si lo puedo subir aquí

me hace tanta ilusión como mi primer blog

 cada día

por lo menos podías escribir un poema cada día

 no avanzo

pero ya avanzaré

lo que si querría es practicar mi IFS mis partes

donde mejor que aquí

 el calor ya es DEMASIADO

nos han engañado diciendo cada día diciendonos que ya se acababa

Ha sido terrible

 todos lo días entro

pero no avanzo

estancado

y eso que tengo novedades

ahora voy a darme un chapuzón

 no avanzo

el calor es terrible

Ya esta noche lo he llevado francamente mal

Muy mal y he amanecido peor aun

 el calor está siendo horrible

está ola de calor es alarmante y el clima social que hay es muy extraño

 para cuando crees que te explayarás y realmente te entregarás un poco más???

sólo un poquito más

 hoy la sesión de IFS online ha sido fantástica SI

genial

tanto material acumulado

GENIAL SI

 lo principal es que no se me pase el día

amanecí temprano

la inspiración vino

sobre el IFS

esa parte que me acosa en la cama a la noche y a la mañana

entiendo que tiene que ver con el NIÑO EXILIADO

que se siente horriblemente mal

la PARTE PROTECTORA no quiere que se sienta mal

 domingo

un verano con tsunamis de calor

esta semana, espero sea el último

lo mínimo que quiero hacer es abrir este blog a diario

 el amor platónico

si, es eso

estoy en ello

 mis dos partes ENCONTRADAS, ESTÁ CLARO

la que me hace ir al blog pero no dice nada, simplemente se siente obligada a seguir la rutina de decir algo todos los días

Y la que se enfada mucho cuando ve que el día 3 se me pasó sin escribir

 por qué  no escribiste nada ayer jueves y encima no te acordabas

haces lo mínimo

asi como vas a llegar a ser nadie¡¡¡

 viernes

primer fin de semana de Agosto

tiempo MARAVILLOSO

primera caida del verano

yo lo llamo así

Suele incluso ocurrir en PLENA CANÍCULA

se asoma el otoño y se cae y desploma el verano

luego vuelve a ATACAR con calorazo pero veremos LA SEGUNDA CAIDA cuando llega

 a ver si funciona. tengo que sacar el máximo partido del blog

 sigo atascado

no me da la gana

hablemos de MIS PARTES, venga

escribe sobre IFS

 sigues un día más sin mostrate al escribir

 mes de agosto

quiero tener un mes tranquilo y esperar hasta finales o al menos hasta el 21 para mover cosas pendientes

 tomar en serio sin preocuparse

YO Y MIS PARTES

 bueno, pues hoy entre el calor y el atasco informático

ATASCO, es la palabra clave de hoy

ATASCO si

 estoy en ello

si

solamente me falta ponerlo en papel o en blanco

 buenos días

tengo que solucionar el problema de la escritura ya

cuanto antes

escribo muchísimo en las redes

sobre todo en facebook

la sesión con Angela hoy ha sido MUY BUENA

claro que yo ya la llevaba muy bien masticada

ABORDAR DIRECTAMENTE el ABANDONO, EL MIEDO, Y EL PÁNICO

es el momento AHORA EN VERANO

 muy revuelto 

hoy veo extraordinariamente a Angela

y hay un revoltijo dentro de mi

 no me arranco y doy vuelta y vueltas

que mareo

 si si si

no tengo más remedio que, al menos, explicar qué es lo que me pasa cuando escribo para mi solo

 estoy asustado, si, los viejos fantasmas vuelven

creo que debería llegar hasta el fondo de esta cuestión

de lo que significa para mi escribir

 antes de comer

pero en realidad noto que voy frenado

que dejé mi cuaderno abandonado como nunca

que me cuesta escribir si no es en las redes

qué pasa???

por qué me sucede ésto???

 PARECE SER que dedico más tiempo a escribir en las redes que a escribir para mí o al menos a escribir para crear

 ayer no escribí nada

se me olvidó totalmente

no vamos bien entonces

 mucha tensión, si

yo creo que como nunca desde la DEMOCRACIA EN ESPAÑA

mucha tensión

 DÍA HISTÓRICO

hoy es un día MUY TENSO, INTERESANTE Y BIPOLARIZADO

ELECCIONES GENERALES ANTICIPADAS

si, confieso que me afecta BASTANTE y estoy nervioso

 hoy me siento flojito

mal por un lado

como si necesitara descansar eternamente

 hablar o escribir del IFS por ejemplo

Y tampoco lo haces

 me gustaría conectar el teclado a mi ser

creo que si sería posible

pero tengo que hacer el esfuerzo, el deseo

 veo problemas donde no hay???

mañana día de reflexión

y el domingo elecciones

tiempos imparables estos

incertidumbre, tensiones

 por qué no te atreves a escribir sobre LO VERDADERAMENTE IMPORTANTE EN TU VIDA???

 qué me pasa???

no parece que me arranque a escribir de una manera fluida

y al menos quiero saber por qué me pasa eso

creo que me ayudará a entender mi proceso

 buenos días

probablemente la noche más calurosa de toda mi vida

Hoy querría escribir sobre el problema o problemas o dificultades para escribir en este blog

 si escribiera cada hora

cada hora un poco

pero no me dejan

 acabo de comer ahora

es una hora muy placentera

la siesta es uno de mis vicios más arraigados

 BUENOS DÍAS

el calor es asfixiante

parece que será un mes de JULIO absolutamente record

Pero parece que esta ola sólo durará tres días escasamente

 sólo para tus ojos

escribo sólo para tus ojos

pero como no se seguro

escribo poco

 cuanto me cuesta escribir, retomar el hilo aquel

aunque nunca he llegado a escribir largos textos

nunca

 lunes, hace mucho calor

 16 de Julio

a veces el papel blanco impone

quedarse en blanco

pero no es lo mismo que un espacio en blanco y un teclado

esto no es un diario

pero el propósito si es dejar la señal día a día

pase lo que pase

 queridos niños

ha pasado tanto tiempo

que no os reconozco

 15 de Julio de 2023

querido diario

no eres un diario

no se lo que eres

pero se que hoy es una fecha señalada

15 de julio de 2023